今、いろんなことが立ち上がっていて備忘録的に 〇けが対応 土曜日午後2から3時に再通院 （済）ふくらはぎサポーターの購入 就寝用のレッグウオーマー（片足しか無い） △一人留守番の対応 （済）新幹線の切符手配 食料品、ねこえさ、砂の買い出し（土） （済…

受傷の顛末 6/13週末のサッカー教室の準備のため夜ジョギング中に右ふくらはぎに痛みが走る。 あれっ春先に痛かったのは左なのに、今度は右？ 6/17サッカー教室 パス交換中に痛み出したが、そのまま続けた。帰りの自転車でも問題なし。じきに痛みも引くだろ…

tetsu8naga.hatenablog.com けっこう空き時間に乗っている。だいたい１回に１０分から１５分位。 これの効果かどうかは不明だが衣替えした際に、やばい(-_-;)キツイ！となった夏ズボンが今朝履けた。 体重は増えたり減ったりで推移しているが、経験上どこか…

月曜日を有給休暇にして、名古屋で日曜日の夕方から開催されたライブに参戦してきました。 デビュー当時からのファンということにしておこう。 佐野元春の今何処ツアー。 アルバムタイトルで自分の中の盛り上がりを説明すると、SOMEDAYから入って、いったんB…

土曜日は久々に大人のサッカー教室に参加した。 あまりに梅雨の合い間の青空がきれいだったので、アップを兼ねて自転車で向かった。 半年ぶり以上の蹴球だったけど、簡単には忘れないものだね。 チームに所属していて毎週試合をしていた間も、出場時間は短か…

ずっと冬の間休んでいたランニングを再開した。 横で一生懸命に走っている人がいるとこっちも走れるんで、あえてマラソンクラブの練習日の水曜日にした。 正直、走れるのか心配だったが走り出したら大丈夫だった、が、４月のサッカー練習で痛めたふくらはぎ…

いよいよ大型連休も残すところ土日となった。前日の帰り道の高速道路でも今まであまり見たことがない箇所での渋滞が発生していた。 土日と雨予報だったので降ってこないうちに自宅の仕事をいろいろやった。 母が洋服をリサイクルに出すとのことで運転手して…

昨日の混雑ぶりや今朝のニュースから流れる渋滞情報で、遠出はちょっと気が乗らない。 自転車で近所を回ることに 善光寺花回廊を見に行った。少し規模が小さくなったかな？ 午後は河川敷のグランドまで走ってきた とても懐かしい気持ちになった。 ここでたく…

この休み中に２kg減らしたい できるだけ毎日体を動かそう。 それと奥さんと仲良く過ごす ひとまず備忘録を ４／２８（金） まだ仕事 さすがにやる気しない。現場視察してお茶を濁す。 小布施堤防の桜ももう葉桜に近くなっていた。 帰りに床屋に寄ってさっぱ…

いろいろな事をやり続けるために体作りをしよう。 休みの１０日の間に２ｋｇ減量を目標に体を動かそう。 ・トレッキング（歩き、走り） ・サイクリング（ロード、ＭＴＢ） ・オートバイ ・ランニング ・筋トレ、ストレッチ ・サッカー ・スキー

交換した日に雪が降った。 タイヤ交換あるある。 下界では降らなかったがスキー場ではかなりの積雪だったようだ。 かつて雪の中を長野マラソン走ったこともあるし、４月にも１回位は雪は降る。 せっかく夏タイヤに履き替えたので、水曜日に通って桜がきれい…

リフレッシュ休暇なるものを今年度はいただけることになった。 勤続３０年ww 転職して入社したころはまさかこんなに長い間居続ける事になるとは思ってもみなかった。たぶん５年か１０年でまた変わるんだろうなと思っていた。 でも家も買えて、結果両親ともい…

土日と天気が良く近隣の見どころを二人で巡った 更埴あんず祭り 松代城址 高田城 その他、路傍の花々たち。 めずらしくどこも満開の時期に訪れることが出来たのでとても満足できました。

めずらしく土日の2日間雨が続いた。 それもあってか、はたまた冬の間21日間もスキーへ行った反動か、なんとなく体調が優れなかった。 日曜日は奥さんと行った美術館でめまいに襲われたし（汗） 来るべきグリーンシーズンに向けて養生しましょう。

個人的には4連休になった。 天気予報はだんだん悪くなるというので、間髪を入れずに天皇誕生日は妙高池の平アルペンブリックへ行った。 ここも想像以上に広大だった。しかも緩中斜面の非圧雪バーンがたくさんある！ いわゆるパウダー狙いの人はほぼ来ないん…

月、火星、木星が接近。 1日でこんなに配置が変わるんだ。 良く考えるととても不思議。対象までの距離が違いすぎるから起こるんだよね。 水曜日 木曜日

土曜日は意外と天気は持った。 金曜日の斑尾は結構混んでいたので、あのまま滑っていた人たちも満足できたんじゃないだろうか？ 僕はと言えば、金曜日のダメージが結構大きくて日常ルーティンをこなすのが精いっぱいという感じ。 それでも暖かかった午後は奥…

土曜日、晴天だった。 午後からは割とフリー時間だったけど、最近は空き時間スキーはちょっと控える気分だ。あんまりスキーへ行きすぎるといざ行った時に楽しい気分が減ってしまうような感じがして。 そこで免許更新用写真撮影、スーツのクリーニング、新調…

雪山で遭難が相次いでいる。 栂池で遭難された方はプロフェッショナルスキーヤーだったらしい。 仕事で来ていて、仕事を終わって自分の楽しみのために滑り始めたところを雪崩に直撃されたらしい。 mountaingazette.com 山で遭難すると迷惑が掛かるからと言う…

29日連休初日ですが会社の安全パトロールを引き受けさせられ、午前中はいくつかの現場を回った。仕事が残っている担当者が何人かいて世間話で終わったところもあった。 思ったより早目に終わったので、午後は斑尾へ出動した。まだ動いていないリフトがあった…

長野東高校、半端ないって、彼女たち半端ないって。 留学生無しで優勝するもん、そんなんできひんやん、普通。 僕は留学生には賛成も反対もありません。競技レベルを上げるにはやっぱり圧倒的な個と競うことが必要だと思います。 留学生のみなさんも自分の武…

金曜の夜中から雪が降った。 朝、我が家ベランダ計測で１１ｃｍ。長野のアメダスでも１２ｃｍ。結構同じ観測値が出る。 積雪初日から除雪機を出動した。 やりかた、憶えているもんだね。小一時間で片付いた。 午後は奥さんは美容院へ行くので、僕はスポーツ…

何とかまだ意識を保っている。 残念だった。リアリズムサッカーに勝てなかった。 こう来たらこうする、ならばこうだ！というのに先手を取れなかった。 勝った２試合はやっぱり相手の、 ん、何してくるんだこいつら、ま大丈夫じゃね？という隙をうまく付けた…

車のタイヤをニュースタッドレスタイヤに替えた。 おニューはいいねえ、角がキンキンに立っている。効きそーだ。 走ると静かだし、剛性も高い。 昔のだと明らかにフワフワしたしロードノイズも大きかった。あのウワーンというスタッドレス独特の音が聞こえた…

7月から続いている”週に1回位はランニングしよう”ですが、寒くなってきてこれからは雪も積もるしどうしようかな、と思案していたら、奥さんの勤めている所のグループ会社で、安く会員になれるチラシをもらってきてくれた。 ジムに月1万円近く払うのはちょっ…

今日の午前はマンション修繕工事の立ち会い ・たてとい漏水修理2箇所 ・樹木伐採 ・エアコン排水管修理 ・除雪機試運転 ついでに我が家の ・バイクのミラー調整、置き直し ・インターホン修繕準備 ・天窓防水の立ち会い 半日でいろいろと懸案事項が片付いた。…

金曜日 朝から雨。午前中は日用品の買い物。 午後は雨の中をあえてヤマハへ行って注文していたパーツを受け取ってきた。 実は純正じゃないパーツが付いていてそれを取り外せば良かったというオチ。 長袖のワイシャツを買いに。 秋冬のジャージをスポーツ店へ…

ママの自転車をサイクリングできるように整備した。 近所を試乗してみるといろいろと違和感を感じる。 一度長距離を走る前にプロに整備してもらおう、と自転車店へ出掛けた。 いつもの老舗店はめずらしく混みあっていた。日曜日にショップイベントがあったみ…

8/11~8/16 8/11買い物ツアー、ママの眼鏡、MTB修理、洗車 今日から夏休み、だが朝会社の先輩から急ぎの要件、休日出勤手当と引き換えにやることにした。 まずは前々から相談していたママの眼鏡を購入。僕も次のモデルを物色できた。 それと夏物衣料の購入。 …

事前に雨だ雨だと脅かされていた7月の3連休。 結果的にほとんど降らなかった。 もともと臨機応変に使おうと思っていたら、思っていた以上に楽しんだ。 土曜日 夕方から雨の予報 午前から夕方までルーティンの買い出しから、夏物衣料、靴、スーパーマーケット…