6月下旬から始まっていたサッカーの社会人リーグ。 感染者の拡大を受け、大会開催のガイドラインに従って中断となりました。 感染警戒レベルが下がればリーグも再開できるはず。 みんなで気を付けて感染拡大を防ぎましょう。 引退を表明して臨んだリーグ戦。…

往復1時間の徒歩通勤と、自重での筋トレ・ストレッチをできるだけ日々行うようにして２か月で２ｋｇ減量できた。 サッカー無しでこの数字は画期的 しかし、この１か月は足踏みしているうちに１ｋｇ弱押し戻された。 雨も多くて外にも行けなかったしね。 椎間…