ママから了承が出ました。 ＭＴＢ＠廃棄する。 ロードバイク＠更新する。 これで行きます。 ショップはこの間旧ビアンキを引き取ってもらった、一番近い所にする。 そんなに選択肢は無いけど、その中で最良の物を選ぶ。

マウンテンバイクでゲレンデ下りをしてから、筋肉痛が回復しない。 何が腹立ったと言って、せっかくのリーグ最終戦に万全の体で臨めなかった事。 きちんと走れていれば得点のチャンスがあったのに。 医者で診察してもらった。 背骨のショックアブソーバーが…

久しぶりに奥さんの実家まで車で行った。 １０年ぶりくらい 新幹線が楽で、お金がかかっても電車で帰っていた。 宮城県まで片道５００ｋｍ超え。 新車になったし、運転者のアシスト機能の力試しということで行きました。 想像以上に助けになった。 乗り心地…

昨日、旧ビアンキとお別れした。 思えば２０年間、事故に会わず、大きな転倒も無く乗ってこられたのは素晴らしいことだと思う。 自宅から一番近いプロショップで気持ちよく引き取ってくれた。 使いやすいグローブと物々交換で！ 店長さんが早速、どう乗ろう…

８／１０８／１１ サッカーイベントの準備に南長野でライン引きとゴール設置作業 早く終わったので、買い物とロードサイクリング ８／１２ リーグ戦、９０分出場で勝利！８／１３ 買い物したり、迎えに行ったり ８／１４ 海鮮丼と海水浴 ８／１５ 奥さん仕事…

昨日、試合前のアップや球拾い中に時間があったので、体幹トレや四股踏みを一生懸命にやっていたら、監督業だけだったのに筋肉痛になっている。 体重も1日で0.5kg減った。 それにしても暑かった。 スクイズボトルのカバーは正解だった。 少しはましだった。 …

仕事は繁忙期。 逆風や雑音が響く中で、順調に成果は出ている。 どうだ！ というところだけど、ま、静かに闘志を燃やしている感じ。 会社はバカばっかりが評価され、まじめにやっている人たちがどんどん損をする方向へ行っている。 それならそれで言いたいこ…

３週間で０．８ｋｇ減ったぞ。 まだまだ ピチＴやポロシャツでおなかが目立つようじゃだめだ。

今シーズンは夏になっても体重が落ちない。 それどころか微増を続けている。 ついに今朝の乾燥体重が70.2kgを記録してしまった。 そのせいかふくらはぎを故障しがちになっている。 原因ははっきりしている。 運動量不足だ。 下記の日程の中で日曜日のフット…

４５分間。 それでもベスト８への道が開きかかっていた。 ２−０のまま行くわけはない。 １点をいつ取られるかだな、と見ていた。 ２−２になっても腰が引けずに得点を取りに行ったのは素晴らしいと思った。 というか、 守り切れる感じが無いから攻めて時間を…

まさかまさかのグループリーグ突破！ 最後の１０分が議論を呼んでいる。 ワールドカップの歴史に照らせば至極当たり前の選択だと思う。 自国の代表に対して、もっと矜持を持って目の前の勝負に徹しるべきとか言うのは構わない。 今までさんざん談合試合を繰…

敗退行為ではない。 ２試合目は捨て試合で行こう。 ポーランドに勝つためにと考えるとそれしかないような気がする。 推薦スタメン 岡崎 宇佐美 香川 武藤 山口 大島 ゴートク 槙野 植田 遠藤 中村 勝ち点が拾えればもうけもん。 パフォーマンスが良ければ初…

もう４年に一度のワールドカップの開幕だ。 昨日はなかなかサプライズだった。 ほぼ別チームで勝った！ おそらくメンバー発表の段階で、前監督が在任していたらこれをやっていたんだろうな。 戦術コンセプトに合った選手を選び、結果としてチームの新陳代謝…

ＭＴＢで参戦して失敗しました。 最後は股と臀部が攣りかけながらのゴールとなりました。 基本的に自転車を２時間こぎ続ける体力が無かったということですか。 footballを９０分続ける体力はあるんですが。 思ったよりもガチなレースで、どんどんと周りから…

つがいけサイクルクラッシックMTB部門にエントリーした。 スキー場を登るそうだ。 スキー場はキツイ。去年の野沢温泉で痛感した。のでＭＴＢ部門でエントリーした。 今年はカレンダーの関係で野沢エンデューロに出られない。 ＭＴＢで出るイベントはこれだけ…

久々にぐうの音も出ないくらいにやられた試合だった。 観戦していた１試合目も、劣勢な方はとにかく前を向けない。 横へ、後ろへ、しかパスをつなげず押し込められたところでボールを奪われ、そこから失点。 時に相手陣内に入っても、カウンターの餌食。 自…

そうは言っても、これは後から自分の行動や状況を振り返れる楽しい日記なんで、ＧＷ前後の事を思いつくままに記しておこう。 何と言っても電気自動車。 楽しい。 加速も減速も継ぎ目無し。 回生エネルギー回収モードで走れば、アクセルペダルの踏み加減だけ…

若い人たちが楽しそうにサッカーしているのを見るのが楽しい。 体育館練習にもトレーニングマッチにも大勢参加している。 こういうのを見ると、彼らのためにチーム運営がんばらなきゃって気になります。 そしてその中で自分も楽しみたいって気にも。 春から…

今シーズンはサッカーが楽しい。 新メンバーもベテランも一生懸命にやってくれる。 それを見ているのが楽しい。 もちろん試合も楽しい。 というわけで、またしばらくは更新が滞りそうです。

今冬はスキーに夢中だったのと、車の買い替えでいろいろ動いていたからか、ほとんど自転車に乗らなかった。 あえて冬場に山サイやサイクリングへ行かなかったという意味で。 ＧＷになれば参加したいイベントもあるし、いきなりは走れないから足慣らしにホー…

先週は納車されてから、奥さんと毎晩慣熟走行に出かけた。 市内をぐるっと走ったり、買い物へ行ったり、１区間だけ高速を走ったり。 初めて車を買った時みたいに。 そして満を持して、日曜日は日本海までドライブに行った。 もともと天気予報が悪いことは織…

あらためて週間のフィットネス予定を書いておこう。 まずは最近サボりがちな体幹トレ、ストレッチは毎日実施しましょう。 疲れた日の夜も放置せずに軽めにやること。 火、金は重点的に行う。 それと睡眠時間は６時間以上を確保する事。 土＠自転車トレ ＭＴ…

新車の匂いって、時代が変わっても、メーカーが変わっても同じなんだね。 ちょっと不思議。 朝は雪だったけど、だんだん天気も良くなって新車日和になった。 小さい体にいろんな能力を備えていてなんだか頼もしいです。 これからよろしくね！

社会人生活が３０年に達しようかともなると、自分としての感慨というものは少なくなる。 周囲がいろいろと変わる事で新しい年だなと感じられる。 桜が咲く。 他府県ナンバーの車を多く見かける。 新入社員が入ってくる。 教育をめんどくさがっている管理職の…

12/18戸隠 1日 2人 1/2戸隠 1日 4人 1/7野沢温泉 1日 2人 1/14飯綱 半日 1人 1/20飯綱 半日 1人 1/28戸隠 1日 2人 2/4飯綱 1日 1人 2/12飯綱 半日 2人 2/18飯綱 半日 1人 3/4志賀高原 1日 3人 3/10,11八方尾根 2日 2人（大学の同級生と合宿） 3/25志賀高原 1…

昨日のサッカーの練習で、気持ちが土系スポーツに切り替わった。 重力を使って、動摩擦係数を減らして遊ぶスポーツはまた冬までお預けです。 重力を利用するにはパワーよりもウェイトが大事だけど、 重力に打ち勝つにはパワーウエイトレシオが重要。 という…

お釈迦様の誕生日の午後に納車の予定となりました。 日産ノートe-power オデッセイのサヨナラデーともなるということで、一抹の寂しさもあります。 奥さん曰く、 きれいなままで引退させてあげることができて良かったじゃない。ボロボロで捨てるんじゃかわい…

志賀高原へ滑りに行った。 天気も良く暖か。 ジャイアントの下に車を置き、東館山、一ノ瀬、焼額、寺子屋、西館山と主だった山々を一周した。 昼食は標高２０００mのヒュッテで。 ここのランチが美味しい。 シチュエーションも満点。 最近はランチまで含めて…

父の形見の機械式時計を入院させた。 １日で３分位遅れてしまう。 ３５年位前に買った舶来の腕時計。 幸い、近くの町にそういった時計を専門でオーバーホールしてくれる時計屋さんがあり、そこへドライブがてら持って行った。 ２週間ほどできれいにできるら…

スパイラルの復活に向けて以下のようなアイデアが浮かびました。 継続できない問題点は信毎さんの記事の通りです。 1.下町ボブスレーと提携する 下町ボブスレーの失敗要因の一つは、実際の競技場での完熟走行が不足していたことでしょう。 競技場と選手が日…