今シーズンは夏になっても体重が落ちない。 それどころか微増を続けている。 ついに今朝の乾燥体重が70.2kgを記録してしまった。 そのせいかふくらはぎを故障しがちになっている。 原因ははっきりしている。 運動量不足だ。 下記の日程の中で日曜日のフット…