昨日、試合前のアップや球拾い中に時間があったので、体幹トレや四股踏みを一生懸命にやっていたら、監督業だけだったのに筋肉痛になっている。 体重も1日で0.5kg減った。 それにしても暑かった。 スクイズボトルのカバーは正解だった。 少しはましだった。 …