日曜日、楽しかったはずのサッカー。
家に帰ってから、おそらく熱中症でダウンした。
頭痛、めまい、吐き気等。
試合のない時間は涼しい木陰にいたんだけどな。
試合も１５分出場しただけなんだけどな。
やっぱりサッカーというスポーツは体への負荷が段違いなんだろう。
わずか１５分といえど全力を出してしまうからだろう。
左足ふくらはぎの痛みもアップ中に再発するし。これも肉離れなんだろうか？
楽しい事をしているはずなのに、体にダメージを負ってしまう。
これは考えなくてはいけない。奥さんにも心配かけてはいけない。
熱中症って自分のブログを調べてみたら、ひと夏に一度くらいはなってしまっている。
結構な頻度だ。
自分のペースでできるスポーツに限ったほうがいいのだろう。
