運動の日

今朝は奥さんが仕事で送っていったり、母を買い物に連れていったり

さて自分の時間何をしよう？

一番やりたいこと、今しかできないこと

おっ、そうだ足で走ろう。

ほぼ２ヶ月ぶり

歩いて、ジョグして、大汗かいて、スッキリした！

午後の部

昼寝していたら思い付いた。斑尾高原でマウンテンバイクしよう。

台風は来ているけどここら当たりではあまり影響はない。

スキー場を下ったり、トレイルを登ったり、山サイクリングの原点を楽しめた。

１日体を動かすと頭も気持ちもスッキリした。