今日、久しぶりに会った営業マンに、
やせました？
と聞かれた。
確かに今痩せてます。
冬で厚着のはずなのにズボンのウエスト周りがゆるいです。
ベルト穴０．５個分くらい。
毎晩地道に、ストレッチあんど筋トレやっている効果かな。
最近メニューが増えて３０分近くかかります。
のでテレビなど見ながらやってます。
去年も冬の筋トレのおかげでヘディングの打点が高くなり、ショルダーチャージが強くなったんだよね。
先日の向かい風ライディングの時も、なんかパワー出てる気がしましたしね。
スキーでも試したいです。
