サイクリング

家でお弁当を食べたあと、サイクリングに出かけました。
思ったよりも肌寒かったけど４８km、約２時間３０分のライディングを楽しんできました。
長野市外周をぐるっと一周。
シューズのおかげか、それとも筋トレの効果か？
平均スピード上がりました。
３km／h位
姿勢も良くなったかな。