日曜日は予報通り朝から晴天になった。 午前はロードバイクで出掛けた。 ホームコースをアレンジして登りを増やしたら意外と足に来て、久々に押してしまった。 前日からの腰痛の影響もあったと思うが。 いずれにしてもペダルをこぐと僕の場合腰痛が和らぐの…

土曜日、午前のルーティン買い物を済ませて雨雲レーダーを見ると、午後５時に雨が降り出します。と出ていた。 西山の方はもう少し早めに降り出しそうだが、方角によっては雨に降られなさそう。 ということで雨雲と競争するように走り出した。 台風が来る前の…