土曜日は雨は降らない予報
今シーズン初めてマウンテンバイクで山へ向かった。
走り出しから調子が出ない。
登山でもそうだけど、最初の１ピッチ目はとくにきつい。
体全体に発汗と酸素と血流が行き渡らないうちは調子が出ない。
小休憩して２ピッチ目になっても気持ち悪くなるばかり。
これはだめだな、と途中の展望の良い神社から引き返しました。
体力不足と蒸し暑さに負けたな。でも暑熱順化ができていないこの時期、無理は禁物です。
バイクのポジションも街乗りのままだったので、帰ってきてから登り用に前乗りに変更した。
また次回に上まで行けるように体調を整えましょう。
