今朝はめずらしく筋肉痛。
肩から背筋にかけての部分。
ゆうべはひざ、大腿部など関節が痛かった。
ひざはここ半年ずっと痛くて、運動して２，３日はサポーターが必須です。
昨日ジョギングじゃなくランニングしたからだな。
最後の１周、がんばりました。
時間もちょうど走り始めて９０分。
アディショナルタイムだ。
ここでがんばらなくて、どうする！
と、気合い入れすぎました。
そこで心配なのが今週末。
土曜日、ハーフマラソン出場
日曜日、７０分ゲームで主審１試合、ゲーム１試合
体力はごまかせるけど、最後まで保つのか、ぼくの膝。
