今朝はめずらしく筋肉痛。 肩から背筋にかけての部分。ゆうべはひざ、大腿部など関節が痛かった。 ひざはここ半年ずっと痛くて、運動して２，３日はサポーターが必須です。 昨日ジョギングじゃなくランニングしたからだな。 最後の１周、がんばりました。 時…