仕事関係の講習会に行った。 最近は行くと元を取るべく必ず質問を沢山してくることにしている。 今回も講師に宿題を預けるくらいに質問してきた。 せっかく行くんだからね。 その後アメリカブランドの自転車メーカーのショップへ行った。 貿易摩擦の影響で来…

我が家のすぐとなりにあるフィットネスクラブに通うことにした。 マシン一通りとスイムを週2位でやるつもり。 最初の体力など測定で、年代的に普通だけど基礎代謝は高いことが判明した。 それと意外と疲れるのと楽しいことがわかった。 これなら続きそう。 …