土曜日 久々に朝一のＭＴＢトレイル会に参加しようと思ったけど、やっぱり朝起きてすぐに心拍を上げることに不安を感じてパス。 起床して１時間くらいしかたってなくて心拍200とか体に悪い気がする。 たまにはいろんな人たちと走ってみたいと思うけど。 もっ…