重力を利用する

ＭＴＢは重力との闘い。
うまく利用しないと早く走れないが、やりすぎると破綻する。
自重に抵抗するのは本当に疲れる。
２日間でサッカーの試合とは違う性質のダメージを負いました。
心肺機能にはさほどダメージは無い。
筋肉的には、深くて、体の芯から疲れた。
スキーと似てる。