熱中症？

朝からMTBのグループライド行ってきた。
集合して1時間ほどは基礎練習。
8の字走行
急制動
スラローム
斜面登り下り
なかなかガッツリ走り込んだ
モーターサイクルといっしょだね。
ここで走り込み過ぎたか？
トレイルに向かう途中、いまいち調子が出ない。
気を抜くと離される。
それでもトレイルは気持ち良かった。
午後、父の見舞いと買い物行ったら限界でダウン。
夕飯をがんばって食べて何とか復活した。
気を付けよう。