大町マラソン、完走しました。
５時間を切る事１３秒。
ウインドブレーカーも撥水性下着もなにも、何の役にも立たないような雨。
タイムは今までで一番遅い。
けど、今回は初めて一度たりとも歩かずにゴールできた。
自分で自分に
”脚を動かせ！止まるな！よしよしgood!”
とずっと気合いを入れていた。
あの寒さでは、止まれば終わる。
なので今までに無い体のこわばり方です。
今日は早く寝よう。
だいたいの通過時間です
１０ｋｍ：５９分（６分／キロ）
２０ｋｍ：２時間（６分／キロ）
３０ｋｍ：３時間１５分（７分３０秒）
４２．１９５ｋｍ：５時間（１０分３０秒）
平均７分６秒／キロ
