まで体重が落ちてきた。 マラソンに出場していた１年前までは６７ｋｇ台にするのが精一杯だったのに。 運動量は落ちているはずなのに不思議。 考えられる要因 ・運動量が適切になった。 週に１,２回のランニングが減って、月に２，３回のサイクリングが加わ…