11月初めに受けていた健康診断の結果が返ってきた。
肺活量４０００ｃｃ
１秒率８７％
％肺活量97％
赤血球上限いっぱい
このへんがスタミナの裏付けでしょうな。
何箇所かポリープがあったが悪性とは認められないそうで、経過観察です。
もう、子供のころから言われているが常に標準体重オーバー。
全然違和感ないけど、いろいろ悔しいので減量することにする。
目標６５ｋｇ台
今より１．５ｋｇ前後の減量です。
今年、サイクリングと筋トレの導入で１ｋｇ位減った。
冬場はサイクリングの代わりに水泳をやろう。
あと、ちょっとは走ろう。
心配かけない程度に。
